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La receta más fácil y deliciosa para aumentar la energía

No dejes de probar en casa esta increíble y fácil receta de camarones con miel y uvas. Te ayudará a tener más energía y mejor salud!

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jueves, 5 febrero, 2015
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Si ya no sabes qué cocinar los días de semana, entre tanto trabajo y apuro, hoy te recomendamos una receta saludable y rápida, que te dará un impulso de energía y te traerá otros beneficios.

¿Cuáles son los beneficios de esta receta? Te contamos:

  • La miel aporta energía, mejora la salud de la piel y fortalece el sistema inmune.
  • Las uvas ayudan a bajar el colesterol, tienen propiedades antimicrobianas y contienen resveratrol, una sustancia antiaging, que puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón y la diabetes.
  • Los camarones mejoran la salud del corazón y la circulación, y ayudan a prevenir la diabetes y la hipertensión.

Camarones con miel y uvas rojas

Ingredientes

  • 1/4 taza de miel
  • 1/2 taza de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • 24 uvas rojas sin semillas
  • 16 camarones pelados y limpios
  • 8 pinchos
  • 2 cucharadas de aceite vegetal

Instrucciones

  • Mezclar la miel, el vinagre y 1/2 de cucharadita de sal en una sartén antiadherente a fuego medio. Cocinar unos minutos, retirar del fuego y agregar las hojuelas de pimiento rojo. Mantener caliente.
  • Colocar en los pinchos los camarones y las uvas intercalados y sazonar.
  • Cepillar una sartén antiadherente con 1 cucharadita de aceite, colocar las brochetas en la sartén y cocinar, rociando con el resto del aceite y girando con frecuencia, hasta que los camarones estén cocidos.
  • Servir los pinchos con la salsa caliente.

Fuente: Natural News blog.

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