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9 secretos anti-aging que todos deberían conocer

Si estás buscando formas de verte más joven, no te pierdas nuestros secretos anti aging.

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viernes, 6 diciembre, 2013
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Sueles ver a las celebridades y pensar: ¿cómo hacen para lucir tan bien? Dejando de lado el hecho de que algunas se han realizado cirugías estéticas, la mayoría de ellas cuidan su piel y cabello a diario y ponen en práctica secretos de belleza.

Los mejores secretos antienvejecimiento

Hoy te contamos algunos de los mejores secretos antienvejecimiento para que comiences a cuidarte todos los días y a verte como tú quieres.

1. Consume aceite de pescado

El aceite de pescado es bueno para el corazón y también ayuda a que el pelo crezca y la piel se vea suave. Consulta a tu médico acerca de las mejores opciones.

2. No ingieras azúcar en exceso

El azúcar acelera el proceso de envejecimiento y puede conducir a la aparición de arrugas prematuras.

3. Realízate una limpieza de rostro a diario

En lugar de consumir azúcar, puedes usarla para realizarte una sencilla limpieza de rostro, sólo necesitas mezclar un poco con un jabón líquido neutro y suave y pasarla por tu rostro para exfoliarlo.

4. No uses base de maquillaje todos los días

La maquilladora de celebridades, Joanna Schlip, recomienda usar corrector sólo en las zonas donde hace falta, en lugar de usar base de maquillaje todos los días, ya que esta tapa los poros y hace más notables las arrugas

5. Lava tu cara todo los días antes de dormir

Lava tu rostro con agua tibia todos los días antes de ir a la cama dado que la piel también necesita descansar y desintoxicarse a diario.

6. Hazte masajes con aceite de sésamo

Realiza masajes con aceite de sésamo orgánico sobre tu cuerpo para mejorar la circulación de la sangre, barrer las células muertas de la piel, hidratarla y darle brillo.

7. Cuida especialmente el área de tus ojos

Visita a tu dermatólogo y consultale por cremas especiales para la piel de alrededor de los ojos, dado que se trata de una zona muy delicada y un lugar donde proliferan las arrugas.

8. Bebe abundante cantidad de agua

Se trata de la forma más sencilla para mantener la piel hidratada. Trata de evitar el consumo de café y alcohol.

9. Usa protector solar

El sol causa una pérdida de colágeno, decolora la piel y cambia su textura. Más aún, los rayos UV son la principal causa de cáncer de piel. Trata de exponerte lo menos posible al sol y si lo haces, usa protector solar.

Fuentes: Health, Healthy Living.
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