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Qué come un nutricionista en Mc Donald´s

Un grupo de nutricionistas le contaron a Huffington Post que comerían si fueran a Mc Donald´s. Aquí sus respuestas.

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jueves, 26 marzo, 2015
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Un grupo de nutricionistas respondió a la pregunta: ¿qué comerías si tuvieras que ir a Mc Donald´s? En general dijeron que elegirían alimentos cocidos a la parrilla, en lugar de fritos; proteínas, vegetales y frutas. Luego comentaron las opciones más saludables que elegirían.

Qué come un nutricionista en Mc Donald´s

1. Hamburguesa normal con una ensalada

«Optaría por una hamburguesa normal e intercambiaría las patatas fritas por una ensalada. De lo contrario, me gustaría elegir una Ensalada Southwest Premium con pollo a la parrilla», dijo Katherine Brooking.

2. Sweet Chili Chicken Wrap (a la plancha) con rebanadas de manzana y una ensalada

«Me gustaría elegir el wrap de pollo con chile dulce porque lleva pollo a la parrilla y me gusta el chile y las salsas dulces», dice Marjorie Nolan Cohn, portavoz nacional de la Academia de Nutrición y Dietética.

3. Nuggets de pollo, papas pequeñas, manzanas y yogur

“Si es la hora del almuerzo, elegiría una comida para niños. 4 nuggets de pollo, papas chicas, manzanas y yogur. Esto contiene menos de 500 calorías», dice Angela Ginn-Meadow.

4. Ensalada Southwest Premium (sin pollo), McCafé Latte y una mandarina

«Me gustaría seleccionar la Ensalada Southwest Premium sin pollo (soy vegetariano), un McCafé sin grasa Latte y una mandarina. Todo esto tiene un total de 350 calorías, 70 g de grasa, 55 g de carbohidratos, 35 g de azúcar y 21 g proteínas”, dice Vandana Sheth, dietista registrada y portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética.

Fuente: Huffington Post.

Sigue leyendo: No podrás creer lo que hay en las papas fritas de Mc Donalds

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