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Tips para elegir las mejores multivitaminas para niños

Descubre cómo elegir el mejor complejo de multivitaminas para tu hijo. No te dejes influenciar por los altos precios, no siempre reflejan la mejor calidad.

Dra. Reina Lamardo
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miércoles, 11 diciembre, 2013
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Generalmente los padres buscan ofrecer lo mejor a sus hijos y tratan de mantenerlos lo más saludables posible.
Si estás interesado en comprar complejos de multivitaminas para los niños, te ayudaremos a  decidirte por el mejor, analizando varios estudios realizados por ConsumerLab.com, Drugstore.com y ConsumerReports.org.

Tendremos en cuenta aspectos importantes como la concentración de vitamina A y de niacina, ya que su consumo excesivo podría ser perjudicial para su salud, al igual que el exceso de hierro.

También compararemos el costo de vitaminas para 1 mes y el precio listado de venta por paquete. También tomaremos en consideración si tienen o no USP, el tiempo que tarda en disolverse y su nivel de contaminantes.
Analizamos 8 de las multivitaminas de mayor relevancia y en base a los parámetros antes mencionados te daremos nuestra puntuación, siendo la mejor 5 asteriscos.

Este tema es controversial, ya que algunos estudios hablan a favor del uso de suplementos vitamínicos para los niños y otros en contra. Cabe aclarar que NO deberías darle a tu hijo un complejo multivitamínico de adultos, estos tiene mayor cantidad de nutrientes en sus fórmulas, que podrían hacerle mal.

Los requerimientos de vitaminas y minerales en los niños varían según la edad y  lo más conveniente es que antes de ofrecerle algún tipo de suplemento a tu hijo, hables con su pediatra para que te recomiende alguno y te diga la dosis a utilizar.

En 2010 Drugstore.com realizó una encuesta que encontró que las multivitaminas Picapiedra eran de primera categoría y perfectas para los niños que se niegan a tragar las pastillas, ya que se ven y saben cómo gomitas.

Multivitaminas para niños: cómo elegir las mejores

Vitaminas para niños (tabletas masticables)

# de tabletas por frasco

Costo por mes

Cantidad diaria de Niacina

Cantidad diaria de Vitamina A

Tiempo para disolverse

USP verificado

Puntos

Kirkland Signature Sugar Free Children’s Chewable Complete Multivitamin (Costco) (a)

300

1.59

Bueno

Bueno

Bueno

*

*****

Equate Children’s Multivitamin Complete (Walmart)

150

1.8

Bueno

Bueno

Bueno

****

Up & Up Children’s Multivitamins (Target)

150

1.83

Bueno

Bueno

Bueno

****

Children’s Chewable Complete Animal Shapes (CVS)

150

2.51

Bueno

Bueno

Bueno

****

Children’s Chewable Vitamins (Rite Aid)

60

2.91

Bueno

Bueno

Bueno

***

Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Children’s Chewable Multi-Vitamin

120

14.4

Por encima para las edades de 1-8 años

*

Hero Nutritionals Yummi Bears

200

9

Por encima para las edades de 1-3 años

*

Flintstones Complete

150

3.1

Bueno

Bueno

Bueno

***

(a) Sin hierro

Fuentes: Consumer Search, Consumer Reports, WebMD.

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