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8 Ejercicios Recomendados para Personas con Dolor

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Muchas personas que padecen dolores crónicos o enfermedades que generan molestias en el cuerpo, piensan que el ejercicio está prohibido para ellos. Sin embargo, el concepto es diferente: el ejercicio ayuda a reducir el dolor y mejora la calidad de vida.

«Todo el mundo puede hacer algo«, dice Perry Fine, miembro de la Fundación Americana del Dolor.

Se recomienda hablar con un fisioterapeuta para recibir asesoramiento antes de comenzar a practicar ejercicio. Conoce a continuación 8 ejercicios recomendados para personas que sufren dolor:

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Fuente: Health.com

About Author

Alicia Borghi estudió Comunicación Social y se especializó en Corrección de Textos y Redacción Creativa. Trabaja desde hace más de 7 años como Editora y Redactora de contenidos.

4 comentarios

  1. MUCHAS GRACIAS DE GRAN UTILIDAD PARA MI YA QUE SUFRO MUCHO DOLOR ARTICILAR .MUY AGRADECIDA POR SUS INFORMES

  2. buenas noches estoy muy triste me acaban de diagnostucar fibromilagia es horrible me sientoa morir me gusta ir al gimnasio hacer pesas y ahora no puedo, mi hijos s mas dificil atenderlos ayudeme por favor,me provoca morir

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