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Alivia los síntomas del hipotiroidismo con jugos naturales!

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El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. La enfermedad afecta a ambos sexos, pero es más común en las mujeres mayores de 50 años La glándula tiroides ayuda a regular el metabolismo.

Se recomienda comer alimentos frescos y orgánicos con alto contenido de antioxidantes como arándanos, cerezas, remolachas y tomates, y verduras ricas en vitamina A.

Evita los alimentos que interfieran con la función de la tiroides como brócoli, col, coliflor, col rizada, espinaca, nabo, soja, maní, semillas de linaza, nueces, mijo, yuca y hojas de mostaza.

Prueba estos jugos para mejorar el hipotiroidismo.

Recetas de jugos que mejoran la salud de la tiroides

Jugo de arándano y canela contra el hipotiroidismo

Ingredientes

  • 1 taza de jugo de arándano sin azúcar
  • 7 tazas de agua purificada
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 1/4 cucharadita de jengibre en polvo
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada molida
  • 3/4 taza de jugo de naranja recién exprimido
  • 1/4 taza de jugo fresco de limón exprimido

Instrucciones

  1. Llevar el agua a ebullición, agregar el jugo de arándano y bajar el fuego.
  2. Añadir la canela, el jengibre y la nuez moscada. Mezclar y dejar cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Dejar enfriar.
  3. Agregar los jugos de naranja y de limón, añadir hielo y disfrutar!

Jugo de zanahoria y remolacha contra el hipotiroidismo

Ingredientes

  • 1 zanahoria
  • 1 remolacha
  • 1/2 taza de trozos de piña
  • 2 tallos de apio
  • 1 manzana

Instrucciones

  1. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora y disfrutar!

Nota: Se recomienda beber cualquiera de estos jugos una vez al día.

Fuente: Natural News.

Sigue leyendo: Cómo mejorar el hipotiroidismo de forma natural

About Author

Alicia Borghi estudió Comunicación Social y se especializó en Corrección de Textos y Redacción Creativa. Trabaja desde hace más de 7 años como Editora y Redactora de contenidos.

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