Descubre cómo mejorar tu salud por medio de una alimentación equilibrada
Las tiendas naturistas han crecido mucho a lo largo de los años y ofrecen una increíble variedad de alimentos saludables. Hoy te contamos cuáles no puedes dejar de comprar allí.
Durante las últimas décadas , el consumo de pescado ha aumentado en todo el mundo. Una de las principales razones de este aumento es el deseo de comer más sano.
El tofu es un ingrediente muy versátil, que ofrece grandes beneficios para la salud. Conoce su uso, valor nutricional y propiedades.
Conoce qué son los higos, cuáles son sus propiedades nutricionales y sus beneficios para la salud.
La col rizada es un vegetal nutritivo y muy versátil, que ofrece increíbles beneficios para la salud. Descúbrelos.
Si desea bajar de peso y no padecer hambre, coma alimentos con baja densidad y descubra los alimentos inteligentes.
¿Quieres saber cuál es la diferencia entre probióticos y prebióticos? Hoy te contamos todos sus mitos, verdades y beneficios.
Conozca lo que debe saber sobre la alimentación para diabéticos, la verdad acerca del consumo de dulces y tips para preparar postres.
La pera es una fruta deliciosa, con mucha fibra, que ofrece muchos beneficios para la salud. Aquí los detallamos.
El pomelo, también conocido como toronja, ofrece grandes propiedades curativas y beneficios para la salud. ¡No te los pierdas!