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El pomelo y sus increíbles propiedades curativas

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El pomelo es una deliciosa fruta baja en calorías, que contiene fibra y fitonutrientes. También está lleno de vitamina C, carotenoides, antioxidantes, limonoides y pectina.

Vitaminas y minerales del pomelo

El pomelo es una gran fuente de vitamina A, que mejora la salud de la vista y mantiene sanos los dientes y huesos. También contiene vitamina B5 o ácido pantoténico, que ayuda a metabolizar las proteínas, grasas e hidratos de carbono.

El pomelo es fuente de ácido fólico o vitamina B9, que mantiene saludable la función cerebral, y de potasio, esencial para el funcionamiento del corazón.

Propiedades curativas del pomelo

  • Por ser rico en vitamina C, fortalece el sistema inmune y combate el estrés.
  • Contiene fitonutrientes, que tienen efectos anticancerígenos.
  • Los limonoides ayudan a bajar el colesterol.
  • Se dice que el pomelo ayuda a bajar de peso.
  • El pomelo ayuda a calmar el dolor por su contenido en ácido salicílico.
  • Por ser una rica fuente de fibra, el pomelo combate el estreñimiento.
  • El pomelo suaviza la piel áspera y ayuda a eliminar las manchas en las rodillas y los codos.
  • El pomelo ayuda a quemar grasa y estabiliza los niveles de azúcar e insulina.
Fuentes: Care2, Health.com, Livestrong.

About Author

Alicia Borghi estudió Comunicación Social y se especializó en Corrección de Textos y Redacción Creativa. Trabaja desde hace más de 7 años como Editora y Redactora de contenidos.

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