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Factores que Conducen a la Disminución del Deseo Sexual

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Aunque las personas no estén al tanto de ello, son diversos los factores fisiológicos y psicológicos que repercuten en la libido y alteran la vida sexual de la pareja. A continuación, no deje de leer algunos de los factores más habituales.

  • Estrés: Quienes realizan varias tareas bajo presión, padecen estrés laboral, tienen problemas de dinero y otras preocupaciones de magnitud, probablemente vean alterada su libido. Para revertir esta situación se recomienda la realización de ejercicios físicos y la incorporación de alimentos saludables en la dieta. Adicionalmente, el mercado ofrece interesantes tratamientos naturales que pueden ayudar a disminuir los niveles de estrés sin producir ningún efecto secundario
  • Problemas irresueltos: Las cuestiones no resueltas de una pareja se encuentran entre los principales causantes de la pérdida de deseo sexual. En las mujeres el aspecto emocional es un ingrediente muy importante a la hora del sexo, es por ello que resulta fundamental que fluya la comunicación y la confianza para superar esta barrera
  • Alcohol: Si bien popularmente se dice que alcohol es bueno para desinhibir, lo cierto es que, al momento de tener relaciones sexuales, el hecho de haber ingerido alcohol puede alterar negativamente el desempeño
  •  Falta de sueño: Las personas que padecen insomnio o apnea quizás experimenten pérdida del deseo sexual, tal como ocurre con quiénes duermen pocas horas al día. Definitivamente, dormir poco induce a la fatiga y esta altera la actividad sexual de las parejas
  • Paternidad: Ser padres no conduce en sí mismo a la pérdida del deseo sexual, pero el hecho de que los flamantes padres  no encuentren momentos para la intimidad puede traer aparejados problemas en la actividad sexual. Por este motivo, siempre se recomienda a los padres buscar momentos para estar a solas
  • Medicación: Se ha comprobado que los tratamientos con medicamentos tales como antidepresivos, antihistamínicos, contraceptivos orales, drogas para el HIV-sida, entre otros, pueden alterar el deseo sexual del paciente. Se recomienda apoyar cualquier tratamiento médico utilizando también remedios naturales para mejorar la calidad de vida
  • Imagen del propio cuerpo: Es difícil que una persona se sienta sexy cuando se mira al espejo y no se gusta. Esto le sucede generalmente a las personas obesas, pero también a muchas otras. Por tal motivo es importante estar cómodo con el propio cuerpo a fin de disfrutar del sexo sin inhibiciones
  • Disfunción eréctil: El hecho de que el hombre esté muy preocupado por su desempeño sexual puede traer consecuencias a la hora de la actividad sexual. Se recomienda probar tratamientos naturales para potenciar la sexualidad de forma segura
  • Bajo nivel de testosterona: La testosterona incrementa el deseo sexual y a medida que aumenta la edad, su producción puede disminuir repercutiendo en la reducción de la libido
  • Depresión: Son numerosos los antidepresivos que afectan el deseo sexual. Por otra parte, la depresión en sí misma también la altera
  • Menopausia: Alrededor del 50% de las mujeres experimentan una disminución del deseo sexual al atravesar la menopausia. Síntomas tales como sequedad vaginal y cambios hormonales propios de este período, son sólo algunos de los motivos que causan la falta de deseo sexual, ya que hay otros factores tales como la salud psíquica y la relación de la mujer con su cuerpo, que también repercuten en su libido

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Lic. en Ciencias de la Comunicación y Periodista con varios años de experiencia trabajando para medios de ciencia y salud.

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