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¿Qué es la Fobia? Conoce sus Síntomas, Causas, Complicaciones y Tratamiento

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El equipo médico de la Clínica Mayo define a la fobia como un miedo abrumador e irracional que se siente respecto de un objeto o situación que plantea poco peligro real.

La fobia se diferencia de la ansiedad en el aspecto de la duración, la ansiedad suele ser breve y la fobia suele ser de larga duración.

Tipos de fobias y síntomas

Las fobias se dividen en 3 categorías:

Fobias específicas: incluyen miedo a los espacios cerrados (claustrofobia), a los animales (zoofobia), a las alturas (acrofobia), al vuelo (aviofobia), al agua (hidrofobia), y muchas más

Fobia social: la fobia social excede la timidez dado que incluye otros factores como miedo a lo que piensa la gente, a la humillación en situaciones comunes, y temor a ser juzgado de forma negativa

Miedo a los espacios abiertos (agorafobia): se trata del temor a lugares repletos de gente como un shopping, un ascensor, etc.

Algunos de sus síntomas más comunes son:

  • Sensación de angustia incontrolable
  • Sensación de que hay que hacer todo lo posible para evitar el objeto de miedo
  • Incapacidad de funcionar normalmente debido a la ansiedad
  • Sentimiento de impotencia
  • Reacciones físicas y psicológicas como sudoración, palpitaciones, dificultad para respirar, sensación de pánico y ansiedad

Causas

Una de las causas de las fobias puede ser la observación de las fobias de los padres durante la infancia. También sustancias químicas del cerebro, la genética y las experiencias traumáticas influyen en el desarrollo de las fobias.

Factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar el riesgo de padecer fobias son:

Edad: la fobia social suele aparecer a temprana edad, antes de los 25 años. Las fobias específicas suelen aparecer cerca de los 5 años. El miedo a los ascensores y otras fobias situacionales suele aparecer cerca de los 20 años

Sexo: las fobias afectan tanto a hombres como a mujeres, aunque las mujeres y las niñas son más propensas a tener fobias específicas o sociales

Familia: cuando un miembro de la familia tiene una fobia específica, es probable que otros miembros la desarrollen también

Vivencia traumática: un acontecimiento traumático específico como haber quedado atrapado en un ascensor puede aumentar el riesgo de desarrollar una fobia

Complicaciones

Las fobias pueden provocar algunas complicaciones como:

Aislamiento social: la vida cotidiana de las personas puede complicarse a causa de sus fobias. Muchas personas no pueden asistir a la escuela o a su trabajo por padecer alguna fobia

Depresión: las fobias suelen generar depresión y otros trastornos de ansiedad

Abuso de sustancias: la ansiedad y el estrés que generan las fobias, suelen derivar en el abuso de sustancias como las drogas o el alcohol

Tratamiento

En caso de sufrir los síntomas o complicaciones antes descritos, se recomienda visitar a un médico, quién puede sugerir terapia conductual o el uso de medicamentos.

La terapia suele consistir en la exposición gradual al objeto o situación que genera miedo para aprender a vencer la fobia.

Fuente: Mayo Clinic

About Author

Alicia Borghi estudió Comunicación Social y se especializó en Corrección de Textos y Redacción Creativa. Trabaja desde hace más de 7 años como Editora y Redactora de contenidos.

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