Consejos para Elegir un Monitor de Presión Arterial

4
0 0 0

 

Según estudios publicados, 1 de cada 3 americanos presenta valores elevados de tensión arterial y estas cifras van en aumento.

El seguimiento personal de la presión arterial en casa facilita un mejor control de la enfermedad. Cualquier médico que diagnostique hipertensión va a recomendar hacer seguimientos regulares desde casa.

La Revista de la Asociación Americana de Medicina (JAMA) ha publicado estudios indicando que las cifras de presión arterial tomadas por los pacientes, ayudan a realizar mejores pronósticos que las medidas tomadas en consulta.

Saber elegir un modelo adecuado de monitor para medir la presión arterial facilita esta tarea. Para ello ten en cuenta estas recomendaciones:

Los aparatos para medir la tensión arterial pueden variar desde los más simples modelos manuales, que miden la presión a través del inflado, hasta los automatizados que registran varias cifras consecutivas de presión con solo pulsar un botón.

Otros también permiten enviar automáticamente los valores obtenidos al médico a través de Internet, lo que facilita su seguimiento posterior.

Existen tres aspectos básicos a tener en cuenta para elegir un buen tensiómetro:

  1. Sencillez: elige un dispositivo que sea simple de utilizar para poder realizar las mediciones desde la muñeca o el brazo. Es preferible utilizar un equipo automático
  2. Precisión: no olvides comprobar que tu monitor haya sido validado. Esto significa que sus lecturas son precisas y repetibles. Puedes contrastar su buen funcionamiento llevándolo a la consulta con tu médico y comparando los valores que allí obtengas. Es recomendable asegurar que el aparato esté homologado con criterios de Sociedades Médicas, como los de la Sociedad Británica de Hipertensión, solicitando el sello correspondiente al fabricante
  3. Grabado: escoge monitores que te permitan archivar cada medición de presión registrada para facilitar el control de tu evolución con el médico

Ten en cuenta también estas características:

  1. Tamaño del brazalete: lo importante es que la banda de presión quede bien ajustada, de lo contrario puede ofrecerte medidas erróneas
  2. Pantalla: la pantalla que muestra el valor obtenido debe ser clara y fácil de leer
  3. Estetoscopio: si recibes  un monitor con estetoscopio debes ser capaz de colocarlo correctamente en tus oídos para poder escuchar con claridad. Para interpretar los sonidos, puedes hablar con tu médico
  4. Precio: puede que el seguro médico no cubra el costo de un monitor de presión para el hogar. En este caso, los precios pueden variar desde $25 (aparatos manuales) hasta $150 (dispositivos automáticos que suelen tener memoria y capacidad  de impresión electrónica)

Dispongas del aparato que dispongas, considera que para hacer un uso adecuado requerirás de algo de práctica y formación. Puedes acercar el aparato a tu profesional de salud de referencia para que te enseñe a utilizarlo correctamente y mantenerlo calibrado para obtener una lectura precisa.

ADVERTENCIA: La auto-medición de la presión arterial nunca debe sustituir un seguimiento ambulatorio médico.

About Author

María Becerril es Coach de Salud y Bienestar certificada por The Wellcoaches Company, Boston (MA), con más de 500 horas de coaching en el área de la salud. Ha trabajado durante años en asesoría e información médica, dentro del Área de Neurociencias, y ha sido formadora de profesionales sanitarios y pacientes en el sector farmacéutico. Es Coach Co-activa por The Coaches Training Institute, escuela pionera en la formación en Coaching de Salud en EEUU. Es experta en Programación Neurolingüística y en Eneagrama (Universidad Francisco de Vitoria, Robert Dilts y Instituto de PNL Salvador Carrión, Ph. D). Es diplomada en Naturopatía y se formó en Psicología Positiva. "Tras muchos años conviviendo con la enfermedad y los pacientes, el descubrimiento del coaching de salud y la naturopatía cambió mi comprensión de la salud y del bienestar humano, lo que unido a mi formación en farmacología y documentación médica, me dio el valor para ejercer mi vocación y contribuir a mejorar la calidad de vida de los demás. Mi pasión es trabajar para mejorar la salud y el bienestar de las personas a través del cambio de hábitos y la toma de responsabilidad sobre su propia salud. Creo que las personas siempre pueden conseguir más de lo que desean, porque son más de lo que creen ser".

4 comentarios

  1. maria luisa murillo on

    mi padre sufre de hipertencion alta y kisiera saber cual es lo normal el toma pastillas llamadas propramonol dos veces al dia hace como tres dias se me puso malito traia 200 de pulso y como el tomaba una vez al dia la pastilla ahora lo cambiaron a dos veces al dia

  2. Pues yo creo que sí que es buena idea disponer de un mínimo de equipos de primera necesidad en casa, porque pueden ahorrarte un viajecito al médico (que no dan muchas ganas estando enfermo) y sacarte de dudas. Creo recordar que hay varias empresas que se dedican a comercializar unos cuantos. Por ejemplo os he dejado una que tiene algunos equipos de electromedicina, aunque parece que vaya más orientada a clínicas

    • Hola José Manuel, si, pero la clave de todo es detectar a tiempo los problemas para lograr atacarlos lo antes posible, además de prevenir enfermedades y complicaciones, ya que de notar algo fuera de lo norme acudir al médico para tomar las medidas pertinentes.
      Suerte

Leave A Reply