El Sexo Puede Aumentar el Riesgo de Padecer Infecciones Urinarias

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Las infecciones urinarias son uno de los trastornos más frecuentes que se presentan en los hombres, luego de las infecciones respiratorias. Incluso son más frecuentes en las mujeres, sobre todo si se trata de mujeres sexualmente activas, dado que las relaciones pueden favorecer la diseminación de bacterias en la vejiga.

Tipos de infecciones de las vías urinarias

Infecciones de las vías urinarias bajas: se trata de la infección de la vejiga, llamada cistitis.  Se estima que 8 de cada 10 casos de cistitis urinaria se originan en el sexo, por falta de higiene o por alguna lesión interna producida durante el coito

Infecciones de las vías urinarias altas: estas afectan a los uréteres y riñones, y se llaman pielonefritis o infecciones de los riñones. Las infecciones de las vías urinarias altas generalmente se producen porque las bacterias pasan desde la vejiga hasta los riñones

Si sientes picazón al orinar, vas mucho al baño, tienes ardores o fiebre, puede que hayas contraído cistitis.

Si eres una mujer que nunca ha sufrido cistitis, debes saber que cerca de la mitad de las mujeres han padecido esta infección urinaria una vez en la vida. Si la infección es severa, el médico probablemente te recete antibióticos durante unos días.

Factores que aumentan el riesgo de contraer infecciones urinarias

1. Relaciones sexuales: estas facilitan la migración de los microorganismos desde la uretra hacia la vejiga

2. Retraso en la micción después del coito: en diversas ocasiones los organismos introducidos en la vejiga son eliminados sin causar infección. Un retraso en la micción luego del coito puede permitir que los gérmenes permanezcan en la vejiga durante más tiempo, posibilitando su unión al epitelio e iniciando la infección

3. Utilización de diafragma y espermicidas: Escherichia coli es una bacteria altamente resistente a los espermicidas que suele sobrevivir. Con el diafragma cervical sucede algo  parecido.

4. Antibióticos: especialmente los betalactámicos, como la amoxicilina o las cefalosporinas

¿Cómo prevenir las infecciones urinarias?

Existen muchos métodos para prevenir las infecciones urinarias:

  • Se aconseja comer arándanos rojos o tomar su jugo, ya que diversos estudios han demostrado que impiden que las bacterias se adhieran a la vejiga y las vías urinarias
  • Si quieres probar más opciones, intenta beber mucha agua y orinar una vez finalizado el coito
  • Además, se recomienda que las mujeres se higienicen muy bien luego de ir al baño (desde adelante hacia atrás), para evitar que las bacterias intestinales se diseminen desde el recto hacia el tracto urinario

About Author

María Becerril es Coach de Salud y Bienestar certificada por The Wellcoaches Company, Boston (MA), con más de 500 horas de coaching en el área de la salud. Ha trabajado durante años en asesoría e información médica, dentro del Área de Neurociencias, y ha sido formadora de profesionales sanitarios y pacientes en el sector farmacéutico. Es Coach Co-activa por The Coaches Training Institute, escuela pionera en la formación en Coaching de Salud en EEUU. Es experta en Programación Neurolingüística y en Eneagrama (Universidad Francisco de Vitoria, Robert Dilts y Instituto de PNL Salvador Carrión, Ph. D). Es diplomada en Naturopatía y se formó en Psicología Positiva. "Tras muchos años conviviendo con la enfermedad y los pacientes, el descubrimiento del coaching de salud y la naturopatía cambió mi comprensión de la salud y del bienestar humano, lo que unido a mi formación en farmacología y documentación médica, me dio el valor para ejercer mi vocación y contribuir a mejorar la calidad de vida de los demás. Mi pasión es trabajar para mejorar la salud y el bienestar de las personas a través del cambio de hábitos y la toma de responsabilidad sobre su propia salud. Creo que las personas siempre pueden conseguir más de lo que desean, porque son más de lo que creen ser".

6 comentarios

  1. IRIS ALLISON on

    ME RECOMENDARON TOMAR EL CRANBERRY DEBIDO A UNA INFECCIÓN URINARIA PROVOCADA POR LA SONDA (2 MESES ) DESPUÉS DE UNA OPERACIÓN A LA COLUMNA. LA PREGUNTA ES SI SE PUEDE TOMAR BACTRIN QUE ES LO QUE ME RECETÓ EL MÉDICO Y EL CRANBERRY AL MISMO TIEMPO O HAY ALGUNA CONTRAINDICACIÓN. GRACIAS DE ANTEMANO POR SU ATENCIÓN.

  2. Como puedo saber los componentes de L-ARGININE PRO o del PROSTASAFE.Quiero saber que es lo que voy a tomar. Muchas gracias. Saludos.
    Oscar

  3. yari yinet matos on

    hola doctora tengo piedra y infeccin en los rriñones y quiero saber si puedo tomar el perejil dandole el seno ami miña si no le hace daño

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