Receta de té de Moringa para personas con diabetes y anemia

La Moringa es una planta rica en proteínas, minerales y antioxidantes. Ofrece fantásticos beneficios para la salud que puedes conocer aquí.

Es recomendada para personas con diabetes, anemia, cáncer, asma, artritis y dolores de cabeza recurrentes.

Si quieres sentirte mejor de forma natural, prueba esta receta en casa!

Receta de té de Moringa para personas con diabetes y anemia

Ingredientes

• Un puñado de hojas de Moringa maduras
• Agua caliente
• Limón
• Miel a gusto

Preparación

1. Reunir hojas de Moringa maduras y ponerlas a secar al sol, sobre una fuente, hasta que estén crujientes.
2. Moler las hojas secas en un mortero o una licuadora.
3. Colocar las hojas de Moringa molidas dentro de bolsas de té o gasas, y guardarlas en un lugar fresco y seco.
4. Para preparar el té de Moringa, colocar un saquito de té en una taza, agregar agua caliente, unas gotas de limón y miel a gusto.
5. Otra forma de hacer té es simplemente hirviendo 1/2 taza de hojas de Moringa en 1 y 1/2 taza de agua.

Como plus, te ofrecemos una espectacular receta de smoothie de Moringa!

Cómo hacer smoothie de Moringa

Ingredientes

• 1 taza de leche de coco (puede utilizar leche de almendras, leche de arroz, etc.)
• 1 cucharadita de polvo de Moringa u hoja seca de Moringa
• ½ cucharadita de canela
• Nuez moscada a gusto
• ½ cucharadita de cúrcuma
• ¼ cucharadita de cardamomo
• ½ plátano (fresco o congelado)

Preparación

1. Mezclar todo en la licuadora y beber.

Fuentes: Wonder how to, Moringa tree of life.

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