No dejes de preparar cualquiera de las siguientes 3 bebidas, destinadas a aliviar los molestos síntomas del reflujo ácido.
Sorbete de banana
Ingredientes
- 3 bananas peladas
- 1 cda. jengibre pelado y rallado fino
- 1/8 cdta. de cardamomo molido
- 2 cdas. de miel
- ¼ de cucharadita de sal
- 3 tazas de hielo
Instrucciones
- Colocar los plátanos, el jengibre, el cardamomo, la miel y la sal en la licuadora
- Mezclar a velocidad alta hasta que quede suave
- Agregar hielo y mezclar hasta que quede cremoso
- Servir inmediatamente o almacenar en el congelador
Licuado de manzana y aloe vera
Ingredientes
- 2 tazas de melón pelado, sin semillas y cortado en trozos
- 4 cdas. de aloe vera fresco y sin piel
- 1 manzana pelada, sin corazón y cortada por la mitad
- 1 y ½ tazas de hielo
- ¼ cucharadita de sal
Instrucciones
- En una licuadora agregar el melón, el hielo, el aloe vera, la manzana y la sal
- Mezclar muy bien y disfrutar
Gazpacho de melón
Ingredientes
- 2 tazas de melón sin piel, sin semillas y cortado en trozos de 1 pulgada
- 2 cdas. de azúcar morena o azúcar de agave
- Nuez moscada rallada fina
Instrucciones
- Mezclar el melón y el azúcar. Colocar en el congelador durante 4 horas
- Colocar la mezcla en una licuadora y terminar con una capa de nuez moscada
- Servir de inmediato y disfrutar
Fuente: Health.com
