Consejos Para Aliviar el Dolor de Garganta y Remedios Caseros

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El dolor de garganta es una molestia o picazón que se produce en la garganta y a menudo hace que la deglución sea dolorosa.

Los dolores de garganta son comunes y suelen sentirse más intensos durante la mañana.

Causas más frecuentes del dolor de garganta

  • Respirar por la boca (puede causar la resequedad e irritación de la garganta)
  • Resfriado común y/o gripe
  • Mononucleosis infecciosa
  • Amigdalitis estreptocócica
  • Alergias
  • Faringitis viral

 

Cuando una persona tiene dolor de garganta suele buscar soluciones rápidas. Preste atención a los siguientes consejos.

Recomendaciones efectivas

  • El té caliente con miel y limón es un remedio reconocido desde hace mucho tiempo
  • Los helados o los líquidos fríos ayudan a combatir el dolor de garganta
  • Consumir caramelos duros o pastillas para la garganta puede ser muy refrescante, dado que incrementa la producción de saliva. A menudo esto es tan efectivo como los remedios más costosos, pero no deben usados en niños pequeños debido al riesgo de que se ahoguen
  • El vaporizador o humidificador de vapor frío ayuda a refrescar la garganta seca y dolorida
  • Hacer gárgaras varias veces al día puede ayudar mucho, existen varias soluciones para realizar gárgaras de preparación casera, se recomienda que después de realizar las gárgaras tome una cucharada de miel con limón

Soluciones caseras para realizar gárgaras

  1. Mezcle ½ cucharadita de sal en una taza de agua caliente
  2. En un recipiente ponga a hervir 1 taza de agua, 1 cucharada de tomillo y una vez listo, deje reposar hasta que entibie. Coloque ½ cucharadita de sal y jugo de un limón
  3. Hierva 1 cucharada de jengibre con 1 taza de agua, agregue 1 cucharada de vinagre de manzana y el jugo de 1 limón

La mayoría de los dolores de garganta son causados por infecciones virales, de ser así, no responderían a los antibióticos. Si son de origen bacteriano, requieren tratamiento con antibióticos y su médico seguramente realizará un cultivo de garganta o prueba rápida para estreptococo, antes de indicar el antibiótico. Los dolores de garganta recurrentes sin infección pueden deberse a las alergias y pueden requerir tratamiento antialérgico.

Los cítricos son ideales para ayudar a combatir las infecciones ya que son ricos en antioxidantes, los cuales fortalecen el sistema inmunológico.

Consulte a su médico si presenta uno de los siguientes síntomas: fiebre de 38.3° C (101° F) o mayor, pus en la parte posterior de la garganta, erupción cutánea, gran dificultad para tragar o respirar y ganglios linfáticos inflamados en el cuello.

About Author

Reina Lamardo se graduó de médica en la Universidad Central de Venezuela, en 1993. Durante 2 años tuvo a cargo la Coordinación del Ambulatorio Urbano Nueva Caracas y por 6 años trabajó como residente en la Emergencia de la Clínica Panamericana de Caracas. Realizó estudios de Postgrado en Pediatría y Puericultura, luego desempeñó el cargo de Pediatra en el Centro Médico Pérez Bonalde. Durante el transcurso de su carrera desarrolló numerosos trabajos de investigación en beneficio de la comunidad y publicó escritos en prestigiosas revistas nacionales e internacionales. Actualmente reside en Estados Unidos y trabaja como Directora Médica en SanaSana y Latino Health Magazine. También brinda asesoría con el objetivo de educar al público en general acerca de las enfermedades que más preocupan a la comunidad hispana.

2 comentarios

  1. agradesco por los consejos que me dieron, padesco de una mangdalitis cronica y el medico me a dicho que requiero de la extirpacion para mejorar mi salud , gracias y asta luego
    nesecito mas informacion a serca de debo haser para no operarme, soy diabetico.

    • Hola Gilmer, las personas diabéticas usualmente tienen mayor dificultad para controlar los procesos infecciosos y podrían sufrir de amigdalitis crónica, la padecer de la amigdalotomía tiene sus indicaciones precisas y si su médico considera que es aconsejable en su caso, probablemente lo amerite, las amígdalas forman parte del sistema inmunológico, si usted decide no operarse, debería recibir tratamiento cada vez que la presente, según sea el caso (dependiendo del agente infeccioso), además para tratar de prevenirlas y mejor la respuesta a los procesos infecciosos es importante tratar de mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, con un estilo de vida saludable ( alimentación y ejercicios), eliminar el cigarrillo, el alcohol y las drogas (si es el caso), combatir el estrés y el insomnio. Algunos suplementos naturales lo podrían ayudar.
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