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Caramelos de goma caseros para dormir mejor!

No te pierdas una receta de caramelos de goma caseros para ayudar a los niños a dormir mejor.

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lunes, 23 febrero, 2015
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¿Qué mejor forma de ayudar a que los niños duerman que con una receta simple y saludable? La autora de Wellness Mama publicó recientemente una receta y una idea fantástica: caramelos de goma de cereza relajantes!

A probarlos en casa!

Receta de caramelos de goma para dormir mejor

Ingredientes

  • 2 tazas de jugo de cereza ácida
  • ½ taza de polvo de gelatina
  • ⅓ taza de miel
  • 1 cucharadita de vitamina C en polvo

Instrucciones

  • En una cacerola pequeña mezclar el polvo de gelatina con el jugo. Añadir la miel.
  • Revolver durante 2-3 minutos, hasta que la mezcla esté suave y la gelatina se haya disuelto.
  • Retirar del fuego y agregar la vitamina C.
  • Verter la mezcla en moldes de silicona o una fuente de horno de vidrio engrasada.
  • Colocar en el refrigerador durante 2 horas para endurecer y retirar de los moldes.
  • Conservar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 semanas.

Beneficios de los caramelos de goma de cereza ácida

La miel ayuda a equilibrar los niveles de cortisol y azúcar en la sangre durante la noche. El jugo de cereza ácida mejorar la calidad del sueño. La gelatina es rica en aminoácidos que ayudan a relajarse y dormir mejor.

¿Cuál es tu secreto para ayudar a los niños a dormir? Comparte!

Fuente: Wellness Mama.

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