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Alimentos que Contienen más Azúcar de la que Crees

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Las personas que están realizando una dieta bajas calorías, los diabéticos e incluso quienes desean llevar una alimentación saludable, deben tratar de evitar los alimentos que contienen azúcar en exceso.

Aunque existen algunos que a simple vista delatan un exceso de azúcar (como el chocolate, los dulces, los postres, las tortas), hay otros alimentos que parecen saludables, pero no lo son.

El azúcar natural que se encuentra en frutas y verduras, incluso en algunos productos lácteos, es saludable. Sin embargo, el azúcar presente en alimentos procesados no forma parte de una dieta sana.

Descubre a continuación aquellos alimentos que esconden un exceso de azúcar y no son saludables:

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About Author

Alicia Borghi estudió Comunicación Social y se especializó en Corrección de Textos y Redacción Creativa. Trabaja desde hace más de 7 años como Editora y Redactora de contenidos.

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