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Bajar de Peso Correr en una cinta es más seguro que correr al aire libre
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Hay un hecho que nadie puede discutir: hacer ejercicio ayuda a bajar de peso y mejora el estado de salud en general. Sin embargo, respecto de otras ideas que involucran al fitness hay mucha confusión. Descubre la verdad detrás de los mitos más populares.

Ansiedad Lenguaje corporal
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¿Te interesaría aprender a manejar tu lenguaje corporal a fin de dar una buena impresión en cualquier circunstancia? Si es así, presta atención a los siguientes consejos recomendados por profesionales y psicólogos.