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Cuida tu piel cuando viajes

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Consejos para proteger la piel durante un viaje

Evita utilizar maquillaje si vas en un vuelo o viaje largo

Evita dormir con el maquillaje. Si quieres arreglarte puedes utilizar sólo lápiz labial hidratante.

Utiliza una crema y lápiz labial hidratantes

Si viajas en avión trata de hidratar tu piel, ya que el aire de la cabina es muy seco. Recuerda tener la precaución de colocar las cremas en un recipiente pequeño de menos de tres onzas, para evitarte problemas en el control de seguridad del aeropuerto.

Evita el consumo de alcohol durante el vuelo

El alcohol aumenta la diuresis, por lo que es mejor tomar suficiente cantidad de agua para mantenerte hidratado.

Trata de mantener tus ojos bien lubricados

Esto ayudará a evitar que los ojos estén secos y se irriten. Puedes usar gotas de lágrimas artificiales sin conservantes.

Evita utilizar los jabones y las cremas de los hoteles

Estos suelen ser muy perfumados y podrían causarte alergias. Lleva contigo en una bolsita plástica tu jabón, tu limpiador  y tus cremas para el rostro.

Recuerda llevar parches para las ampollas

Estos podrán ser de utilidad sobre todo si tienes planeado hacer actividades que requieran largas caminatas o estar de pie por largo tiempo.

No olvides utilizar tu protector contra la radiación solar

Recuerda utilizar tu protector solar a pesar de que el día este nublado.

Lleva en tu equipaje cremas que te podrían ayudar en casos de picaduras, raspones y cortes

Trata de llevar en tu equipaje:

  • Una crema de cortisona de venta libre: será útil  en caso de que te piquen insectos, te raspes, etc.
  • Ungüento con antibióticos de venta libre: podría ayudar a curar heridas o raspones.
  • Un pequeño tubo de pomada de Aquaphor: es de gran ayuda cuando se viaja y permite proteger los labios y las manos, y mantener los pequeños cortes y raspaduras hidratados.

 

About Author

Reina Lamardo se graduó de médica en la Universidad Central de Venezuela, en 1993. Durante 2 años tuvo a cargo la Coordinación del Ambulatorio Urbano Nueva Caracas y por 6 años trabajó como residente en la Emergencia de la Clínica Panamericana de Caracas. Realizó estudios de Postgrado en Pediatría y Puericultura, luego desempeñó el cargo de Pediatra en el Centro Médico Pérez Bonalde. Durante el transcurso de su carrera desarrolló numerosos trabajos de investigación en beneficio de la comunidad y publicó escritos en prestigiosas revistas nacionales e internacionales. Actualmente reside en Estados Unidos y trabaja como Directora Médica en SanaSana y Latino Health Magazine. También brinda asesoría con el objetivo de educar al público en general acerca de las enfermedades que más preocupan a la comunidad hispana.

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