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Descubre la Moringa y sus increíbles beneficios

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La Moringa es una planta nativa de las zonas sub-Himalaya de la India, Pakistán, Bangladesh y Afganistán, pero igualmente se puede cultivar en los trópicos.

Propiedades de la Moringa

Las hojas de la moringa son ricas en proteínas (contiene 18 aminoácidos de los cuales 8 aminoácidos son esenciales), vitaminas, (vitaminas A y B), luteína y minerales como zinc, hierro, calcio, magnesio, yodo y selenio.

También contiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño que producen los radicales libres.

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Beneficios para la salud

La moringa es utilizada comúnmente ya sea en forma oral como tópica para tratar diferentes afecciones.

La moringa consumida vía oral podría ayudar a tratar:

  • Anemia
  • Artritis y dolores articulares
  • Asma
  • Cáncer
  • Estreñimiento
  • Diabetes
  • Diarrea
  • Epilepsia
  • Dolor de estómago
  • Úlceras intestinales
  • Dolor de cabeza
  • Problemas del corazón
  • Presión arterial alta
  • Cálculos renales
  • Retención de líquidos
  • Trastornos de la tiroides
  • Control de la natalidad
  • Infecciones bacterianas, fúngicas, víricas y parasitarias
  • Inflamación
  • Estimular la inmunidad
  • Incrementar el deseo sexual

La moringa de uso tópico podría ayudar a tratar:

  • Pie de atleta
  • Caspa
  • Verrugas
  • Infecciones en la piel
  • Mordeduras de serpiente
  • Enfermedad de las encías (gingivitis)

Otras condiciones:

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Sin embargo, no hay suficientes evidencias para asegurar estos usos.

También se hace aceite de semillas de moringa y según su procesamiento es utilizado en diferentes áreas:

  • Aceite para consumo
  • Aceite para perfumes
  • Aceite para el cuidado del cabello
  • Aceites de lubricantes de máquinas

¿Cómo se prepara la Moringa?

Algo que llama la atención de la moringa es que sus hojas conservan gran cantidad de las vitaminas y minerales luego de secarse, lo que ha sido de gran utilidad para su comercialización con fines medicinales. Muchas personas utilizan sus hojas secas para prepararse un delicioso té de moringa.

Las hojas pueden comerse crudas o cocinarse al igual que la espinaca, generalmente las semillas de las vainas inmaduras se preparan como las judías verdes, mientras que las semillas de las vainas maduras se cocinan como guisantes o pueden ser asadas ​​como las nueces. También se pueden secar y pulverizarse para su uso como condimento.

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Precauciones

Se debe evitar el consumo de la raíz de moringa y sus extractos porque pueden contener sustancias tóxicas que pueden causar parálisis y hasta la muerte.

Las mujeres embarazadas o lactando no deben utilizar moringa, ya que podría producir contracciones uterinas y aumentar el riesgo de aborto involuntario. Durante la lactancia se debe evitar porque no hay suficiente información para conocer con exactitud si es segura para tu bebé.

Fuentes: Natural News.
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About Author

Reina Lamardo se graduó de médica en la Universidad Central de Venezuela, en 1993. Durante 2 años tuvo a cargo la Coordinación del Ambulatorio Urbano Nueva Caracas y por 6 años trabajó como residente en la Emergencia de la Clínica Panamericana de Caracas. Realizó estudios de Postgrado en Pediatría y Puericultura, luego desempeñó el cargo de Pediatra en el Centro Médico Pérez Bonalde. Durante el transcurso de su carrera desarrolló numerosos trabajos de investigación en beneficio de la comunidad y publicó escritos en prestigiosas revistas nacionales e internacionales. Actualmente reside en Estados Unidos y trabaja como Directora Médica en SanaSana y Latino Health Magazine. También brinda asesoría con el objetivo de educar al público en general acerca de las enfermedades que más preocupan a la comunidad hispana.

101 comentarios

    • Hola Prado, es este uno de los usos de esta planta, sin embargo recuerda que no existen suficientes estudios que demuestren su efectividad, antes de utilizarla debes consultar a tu médico ya que podría interactuar o interferir con tu tratamiento, es tu neurólogo el que debe autorizar o recomendar su uso.
      Suerte

    • Una persona con aplasia medular, deficiencia para producir cèlulas sanguìneas con frecuentes transfusiones, puede consumirla?

      • Hola María, no es recomendable, recuerda antes de utilizar cualquier tipo de suplementos naturales, se debe consultar al médico tratante, ya que podrían interferir con los medicamentos que esté tomando.
        Suerte

  1. Norbey Valencia on

    Dra Reina: hágame el favor y me dice donde puedo conseguir la moringa ya que quiero empezar a consumirla.
    vivo en Bogotá.

    • Hola Norbey, te sugiero que la busques en los supermercados y tiendas de suplementos naturales o por internet. Generalmente suele ser más fácil encontrarla en forma de polvos, té o cápsulas.
      Suerte

      • Hola Dra Reyna….mi hija esta teniendo problemas de hemorragia vaginal y esta tomando 5 semiilas de moringa en el dia y 2 tazas de te de hojas de la misma…..sera que esta contraindicado en este momento en que tiene este problema de salud,le consulto al medico tratante de su seguro y como que desconoce la planta…necesito de su ayuda en estos momentos,gracias!

        • Hola Piecita, en su caso no se lo recomendaría ya que se desconoce sus posibles interacciones, debe ser evaluada por un ginecólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuado, se debe buscar cual es la causa de la hemorragia vaginal, ya que de mantenerse podría producirle anemia, entre otras complicaciones.
          Suerte

  2. pricila paredes on

    importante información, es MUY recomendada esta planta, la hay aqui en vzla, gracias a DIOS POR LO CREADO

  3. pricila paredes on

    NECESITO SABER COMO INDICA TRATAMIENTO CON MORINGA PARA UNA PERSONA JOVEN CON DIAG DE DIABETE MELLITU TIPO2 CON TRAT MEDICO RECIENTE,LE AGRADEZCO SU RESP

    • Pricila, una dosis específica no se ha establecido ya que no existen suficientes estudios para esto, se suele utilizar en te o en los batidos 1/2 cucharadita de los polvos de hoja dos veces por día.
      Suerte

  4. nineth jusrez on

    Dra. Se puede tomar la moringa si padezco de colom y sangrado ?? Y si se puede que dosis puedo tomar. Espero su respuesta. Gracias

    • Hola Nineth, entre sus posibles usos se describen los problemas de colon, sin embargo no se tienen suficientes evidencias para asegurar su efectividad y se necesitan mayores estudios para fijar una dosis. Lo ideal es que antes de utilizar cualquier tipo de suplemento natural consultes a tu médico tratante para que autorice su uso y la dosis. Otra opción es comer las hojas, las que al igual que la espinaca se cocinan y se utilizan en ensaladas o sopas.
      Suerte

  5. Hola tengo piedras en la visicula puedo tomar para no ser operada porque solo tengo un leve dolor de ves en cuando donde lo consigo acá en Perú

  6. Buenas noches dra. Vivo en venezuela, soy diabetico tipo 2, creo en la medicina natural y he leido cosas inteesantes sobre la Moringa, en vzla es dificil conseguir las capsulas, solo consigo las hojitas secas q venden en bolsita los hierbateros, como debo tomarla, gracias!

    • Hola José, te recomiendo leer siempre la información del empaque, para comprobar la forma correcta de tomarlo, además debes asegurarte su procedencia y manufactura para evitar el consumo de otras sustancias o productos contaminados. Las hojas secas o el polvo de moringa se utilizan como condimento o para preparar té. El té se prepara con 1/2 cucharadita de moringa por cada taza de té, se deja hervir por más de 10 minutos y se cuela inmediatamente con un colador de tela. No tomar más de 2 tazas por día. Pero te sugiero que antes de usarlo le consultes a tu médico tratante, es él quien debe autorizar su uso.
      Suerte

  7. Hola Dra.
    Tengo 63 anios, sufro de diabetes2, hace 2 meses que me suministraron insulin, en este momento me inyecto 55 unidades, trato en lo possible de comer a horarios fijos y mantener una dieta saludable, pero mi azucar sigue alto, muy alto, creo que en solo pensar en comida…..ya me sube el azucar!!!
    Mipregunta es si el moringa es tan bueno como lo publican?
    Gracias por su respuesta y feliz fin de semana, desde Toronto le saluda miri

  8. HOLA DOCTORA YO ENCONTRE EN UNA TIENDA DE MEDICINA NATURAL LA MORINGA EN CAPSULAS PERO NO DICE DE CUANTOS MILIGRAMOS ES Y YO LA QUIERO TOMAR PARA ADELGAZAR PERO NO SE CUANTAS CAPSULAS ME TENGO QUE TOMAR AL DIA QUE ME PUEDE ACONSEJAR.

  9. Gracias Dra por su respuesta y por su tiempo, me permito hacerle otra pregunta, es la primera vez que encuentro en internet un lugar que se reciben respuestas claras y personales, le agradezco muchisimo por ello!
    Mi pregunta es, quisiera saber si la dieta dash, es verdaderamente Buena para la diabetes y en que consiste? otra pregunta, estoy pasando por una epoca muy dificil en mi vida y siento que no consigo llegar a un buen nivel de azucar por mi estado emocional, tender razon, o no tiene nada que ver mi estado con mi nivel de azucar?
    Pido disculpas por mi espaniol, no es mi idioma……
    Gracias y feliz dia
    miri

    • Hola Celene, una dosis específica no se ha establecido ya que no existen suficientes estudios para esto, se suele utilizar en té o en los batidos 1/2 cucharadita de los polvos de hoja dos veces por día. Sin embargo es tu médico quien debe autorizar su uso y su dosis.
      Suerte

    • Hola Reinaldo, una dosis específica no se ha establecido ya que no existen suficientes estudios para esto, se suele utilizar en té o en los batidos 1/2 cucharadita de los polvos de hoja dos veces por día. Sin embargo es tu médico quien debe autorizar su uso y su dosis.
      Suerte

  10. Hola,

    Dra. Reyna tengo un hijo de 5 años 10 meses y tiene una alergia que aun no se a que es pero esta en estudios. Y siempre ha sido muy enfermizo todo el tiempo de gripa su pediatra me dice que es reacción de la alergia, ya no se que hacer porque todo el tiempo esta medicado desde que me acuerdo, los lapsos que el esta sano no son mas de “2 meses” y no se que hacer podría darme un consejo? Gracias.

  11. Hola tengo depresión, servirá la moringa para esta enfermedad, existen componentes que sirvan para activar serotonina, gracias

  12. Hola Dra estoy embarazada de 3 tres semanas y antes de embarazarme estuve tomar una cucharita de moringa al dia . No se si es bueno seguir o tengo que dejarlo.Gracias.

  13. Hola .mi hijo tiene 9 Años y tiene la diabetis tipo 1. El puede tomar capsulas de moringa para ayudar a controlar la diabetis?

      • Yo consumí moringa durante mis embarazos y no tuve complicaciones, ni problemas.. al contrario mis dos hijos nacieron sanos y yo a los 15 dias quede como si nada…. y mi abuela consume moringa en capsulas y le ayudo a controlar la diabetes tipo 2 no insulinodependiente.

  14. Carlos A. Herrera Tolmo on

    Buenos Dias, mi consulta es: Compre yerba-mate y venia con moringa-Katuava y Burrito (es un producto paraguayo -la yerba-). La podré tomar como bebida (la moringa), junto a estos componentes o hay una contraindicación? Gracias.

    • Hola Carlos, te sugiero que antes de tomarla, le lleves el producto a tu médico tratante para que lea los ingredientes y verifique si cuenta con el GMP, (buenas prácticas de manufactura), lo que garantizaría que el laboratorio que lo produce cumple con dichas normas, esto te dará al menos más confianza para su uso, no te recomiendo que las tomes con las bebidas de moringa, ya que podría ocacionar efectos adversos por sobre dosis.
      Suerte

    • Hola Milagros, si desafortunadamente una virosis como el dengue, trasmitida por los mismos mosquitos, hasta el momento no se ha descrito dentro de los usos de la moringa, pero podría ayudar a mejorar la respuesta inmunológica de las personas ya que podría hacer que la recuperación fuese más rápida o la infección menos severa, pero estas serían especulaciones ya que no existen estudios científicos que lo confirmen, el tratamiento hasta el momento es sintomático, no existen vacunas para esta enfermedad, para prevenirla, lo mejor es evitar el estancamiento de las aguas, protegerse de picaduras de sancudos, (mosquiteros, repelentes, fumigación, utilizar ropa de mangas y pantalones largas).
      Suerte y protéjanse lo mejor posible.

  15. HENDER GUILLEN on

    HOLA DRA SALUDOS DESDE VENEZUELA, EN LA PRESENTACIÓN DICE QUE LA MORINGA SIRVE COMO TRATAMIENTO PARA LA CASPA. COMO SE APLICA?

    • Hola Hender, un saludo para ti también, definitivamente Venezuela un país único. Te comento para estos fines se utiliza la moringa en forma tópica, ya sean sus aceites o lociones de extractos de la semilla, generalmente se encuentra a la venta en las tiendas de suplementos naturales o vía internet.
      Suerte

    • Hola Antonio, no se han descrito entre sus posibles usos, por lo tantio no considerio que sea de utilidad, no hay cura para el vitiligo, sin embargo algunas personas consideran de ayuda un tratamiento con la pimienta negra. La piperina es la sustancia que le da su calor y muchos estudios se han realizado sobre el papel de este compuesto. Un estudio en el “British Journal of Dermatology” mostró que cuando los animales fueron tratados tópicamente con piperina, se aumentó la pigmentación de la piel. La piperina podría estimular los melanocitos inactivos en la piel lo que conduciría a la pigmentación. Para que este tratamiento sea eficaz, pimienta negro aplastado o su aceite esencial se deben aplicar a la piel. Sin embargo su efectividad en los humanos requiere mayor investigación. Te sugiero consultar con tu dermatólogo antes de utilizar cualquier tipo de tratamiento natural.
      Suerte

  16. BUENOS DIAS DRA. UN SALUDO TENGO UNA PREGUNTA? PUEDO CONSUMIR DIARIAMENTE LAS CAPSULAS DE LA MORINGA YA QUE YO PADESCO DE LA TIROIDES YA QUE A MI ME DIAGNOSTICARON HIPERTIRIODISMO QUE ME SUGIERE USTED… GRACIAS DRA.

    • Hola Mary, la moringa podría ser de utilidad en los casos de hipotiroidismo, no de hipertiroidismo, por lo que en tu caso no estaría recomendado su uso. Recuerda antes de utilizar cualquier tipo de suplementos naturales consulta a tu médico tratante.
      Suerte

    • Hola Gabriela, la moringa contiene proteinas, vitaminas, antioxidantes y minerales, lo que podría ayudar a proteger los daños a nivel celular, sin embargo cuando se utiliza sobre la piel, no suele ser para fines de belleza o estética, sino por sus propiedades antisépticas o astringente.
      Suerte

  17. SALUDOS DRA. TENGO UNA PLANTA DE MORINGA. LEÍ QUE SIRVE PARA EL INSOMNIO Y LO PADEZCO HACE AÑOS Y YA NO TOMO MEDICAMENTOS PARA DORMIR, PORQUE NO DESEO SEGUIR EN ESO. QUISIERA SABER ¿CUANTAS HOJAS VERDES DE MORINGA DEBO COMER PARA AYUDARME CON EL INSOMNIO O SI ES EN TÉ, CUANTAS HOJAS ECHAR EN AGUA CALIENTE PARA HACER EL MISMO Y TOMARLO ANTES DE DORMIR? TAMBIÉN, CUANTAS HOJAS PUEDO COMER PARA AYUDARME CON LA EKOBACTER PYROLIS QUE TENGO? Y CUÁNTAS HOJAS COMER PARA AYUDARME A ADELAGAR? YO LAS COMO FACIL, NO TENGO PROBLEMAS CON COMERLA. GRACIAS SI ME CONTESTA Y ME AYUDA. DIOS LA BENDIGA. MILDRED-PUERTO RICO

    • Hola Mildre, las hojas se pueden cocinar y también se pueden secar para hacer polvo al triturarlas para usar como condimentos. Se suelen comer las hojas al igual que la espinaca, pueden cocinarse comerse en ensaladas o en sopas. No se ha establecido una dosis precisa para su consumo, para esto se necesitan mayores investigaciones, por lo que no puedo decirte un numero de hojas, insisto, es como si comieras espinaca, la que se suele utilizar en las comidas como una a 2 tazas por día.
      Las hojas frescas o secas o el polvo de moringa se utilizan para preparar té. El té se prepara con 1/2 cucharadita de moringa por cada taza de té, se deja hervir por más de 10 minutos y se cuela inmediatamente con un colador de tela. No tomar más de 2 tazas por día. Te sugiero que antes de usarla le consultes a tu médico tratante.
      Suerte

  18. Mi pregunta es yo padesco de la tyroide la hipotiroydismo estoy tomando una pastilla que se llama livothyroxin de 50mg pero yo quisiera tomar la moringa que me aconseja estoy sobre peso 30lbs y me siento bien frustada con esa enfermedad tengo 24 meses que me la descubrieron degame que puedo hacer aveces se me olvida

  19. Buenas tardes doctora, el siguiente cuestionamiento surge de la reciente enfermedad de un tío, es paciente oncológico y renal, pero hay un familiar que está empeñado en querer darle de comer a ese tío. ¿Habrá alguna contraindicación?

    • Hola Luis, la moringa podría ser de utilidad, ya que contiene proteínas, vitaminas y minerales, actuaría como antioxidante, lo que podría ayudar a proteger a las células del daño provocado por el estrés oxidativo.
      Lo ideal es que antes de utilizarla le consulten a su médico tratante, quien conoce el tratamiento que tiene ya que podría interferir con alguno de ellos.
      Suerte

  20. teresa Reus Cueva on

    SIENDO TAN BUENA LA MORINGA ES RARO QUE EN NINGUNA PARTE DEL MUNDO , HAYA UN ESTUDIO SERIO , NI EN DOSIS , NI EN PROPIEDADES , PUÉS NO SABEN SI ES MEJOR TOMARLA DEL ÁRBOL O EN POLVO , ES RARO NO CREE?

    • Hola Teresa, te felicito por tener dudas de lo que lees y sobre todo de temas de salud, ya que existe en Internet mucha información que no está bien sustentada, lo que puede ser peligrosa, lo que pasa es que especial mente mucho de los productos naturales son vendidas sin necesidad de la aprobación de la FDA,( Food and Drug Administration) y cuando hay alguna queja, la FDA averigua sobre el tema y podría hacer retirar el producto del mercado, entre otras penalidades, es por esto que es conveniente que ante de comprar algún tipo de tratamiento, te asegures de que al menos cumpla con las normas del GMP,(Buenas practicas de manufactura), esto te daría mayor confiabilidad. Existen estudioso sobre la moringa pero hasta el momento no son suficientes, esto pasa con mucho de los productos naturales y farmacológicos. Lo mejor es estar alertas y vigilantes, leer bien las etiquetas de los suplementos y antes de utilizarlos consultar al médico tratante.
      Suerte

  21. hola buenas noches Dr , soy de Venezuela hace cinco años done un riñón y no hace mucho me diagnosticaron piedras en la vesicula y el colon un poco inflamado , tengo poco conocimiento de esta planta moringa e incluso esta planta se consigue por doquier en el edo aragua , me gustaría saber si puedo tomarla para eliminar las piedras de manera que no afecte mi otro riñón . gracias

  22. Martha Lucia Diaz Gusman on

    DRA . RIENA ..Las personas que son anticualadas pueden tomar moringa estas personas son las que toman comadin o la misma warfarina por favor espero pronta respuesta ,,,Muchas gracias por su valiosa informacio.

  23. Hola Drreina como esta quiero agradecerle que halla contestado mi pregunta me siento bien contenta porque es la primera Dr que me contesta las pregunta y iquietudes que tengo gracias. ahora tengo otra pregunta como yo padesco de estrenimiento por causa de la tiroyde hace una semana hice tanta fuersa para hacer del bano que desde alli he quedado con respiracion corta ya fui al ER y me dijeron que de la fuerza que hice quede haci pero que eso se me va quitar pero me siento como una persona que tiene asma o que fumara y eso me preocupa que me haconseja Dr reina gracias por su tiempo Dios la Bendiga

  24. Hola, Dra como esta? Quisiera que me ayadara con una pregunta. Yo tengo la
    Semilla natural de la Moringa y quisiera saber cuantas semillas tengo q tomarme y cuantas beses al día, yo la quiero tomar con el fin de perder peso o grasa corporal, y tengo un bebe d 5 meces y le doy pecho aún no se si eso pueda afectar a mi bebe, espero su respuesta gracias

    • Hola Ruby, las semillas se quitan de vainas más maduras y se cocinan como los guisantes o asadas. Una dosis específica no se ha establecido ya que no existen suficientes estudios para esto, de manera general, las personas suelen tomar dos (2) semillas por día, 1 en la mañana después de un buen desayuno y otra después de la cena, nunca se debería consumir con el estómago vacío. Te sugiero que antes de comenzar a utilizarla consultes a tu médico tratante. Algunas personas hablan de un máximo de 4 semillas por día, sin embargo podría ser mucho.
      Suerte

  25. Hola,

    Yo padesco del nervio sciatico y por tal razon tengo rigidez en mis movimientos e inflamación en coyunturas. Usted cree que tomar te de moringa me pueda ayudar?

  26. HOLA BUENOS DÍAS! SEGÚN ES LA PANACEA ACÁ EN VENEZUELA. SOY RESISTENTE A LA INSULINA Y ESO ME HA GENERADO MUCHOS PROBLEMAS. HÍGADO GRASO, GASTRITIS, REFLUJO, LENTO METABOLISMO, VIENTRE ABULTADO, CABELLO GRASO Y CAÍDA, STRESS, VERRUGAS EN EL CUELLO, ASÍ COMO ENNEGRECIMIENTO DE CUELLO, CODOS Y AXILAS… CÓMO DEBO TOMARLA Y POR CUÁNTO TIEMPO? VIVO INVESTIGANDO ACERCA DE TEMAS DE SALUD, YA ME LA HABÍAN RECOMENDADO PERO AHORA ES QUE LA VOY A PREPARAR. EN AYUNAS? DESPUÉS DE LAS COMIDAS? ALGUIEN ME PUEDE INDICAR? PIENSO QUE ES MEJOR NATURAL QUE EN PASTILLAS. YA QUE EN PASTILLAS SUFRE DE PROCESAMIENTO Y PIERDE VIRTUDES. BENDICIONES PARA TODOS Y AGRADEZCAMOS A DIOS QUE PUSO EN LA NATURALEZA LA SALUD DELOS SERES HUMANOS!!

    • Hola Lecalu, las hojas se pueden cocinarse y también se pueden secar para hacerlas polvo al triturarlas y utilizarlas como condimentos. Se suelen comer las hojas al igual que la espinaca, pueden cocinarse comerse en ensaladas o en sopas.
      No se ha establecido una dosis precisa para su consumo, para esto se necesitan mayores investigaciones, por lo que no puedo decirte un numero de hojas, insisto, es como si comieras espinaca, la que se suele utilizar en las comidas como una a 2 tazas por día.
      Las hojas frescas o secas o el polvo de moringa se utilizan para preparar té. El té se prepara con 1/2 cucharadita de moringa por cada taza de té, se deja hervir por más de 10 minutos y se cuela inmediatamente con un colador de tela. No tomar más de 2 tazas por día. Pero te sugiero que antes de usarlo le consultes a tu médico tratante.
      Suerte

  27. Douglas mena on

    Hola Día mi consulta es la siguiente soy de Venezuela y tengo 2 matas grandes de MORINGA y a mi hermano le han diagnosticado mal de parkinson en una etapa inicial solo le tiembla la mano y pierna derecha de que forma es recomendable suministrar la MORINGA saludos y muchas gracias de ante mano

    • Hola Douglas, las hojas se pueden cocinar y/o también se pueden secar para hacer polvo al triturarlas para usarse como condimentos. Se suelen comer las hojas al igual que la espinaca, pueden cocinarse comerse o comerse en ensaladas o en sopas. No se ha establecido una dosis precisa para su consumo, para esto se necesitan mayores investigaciones, por lo que no puedo decirte un numero de hojas, insisto, es como si comieras espinaca, se suele utilizar en las comidas como una a 2 tazas por día.
      Las hojas frescas o secas o el polvo de moringa se utilizan para preparar té. El té se prepara con 1/2 cucharadita de moringa por cada taza de té, se deja hervir por más de 10 minutos y se cuela inmediatamente con un colador de tela. No tomar más de 2 tazas por día. Pero te sugiero que antes de usarlo le consultes a tu médico tratante.
      Suerte

  28. hola dra. una pregunta quisiera saber si la moringa sirve para eliminar piedras de la visicula y como me recomienda tomarlo?????

    • Hola Mari, dentro de sus posibles beneficios no se ha descrito que pueda ayuda en los cálculos en la vesícula biliar, más bien algunas personas la han relacionado o consideran que podría ser la causa de sus cálculos biliares,sin embargo no se tiene claro y se necesitan estudios para esto, por lo que te sugiero no utilizarla.
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  29. buenas tardes quisiera saber si puedo tomar la semilla de moringa una vez al dia en ayunas, y que beneficios recibire. Gracias

    • Hola Rosmarie, una dosis específica no se ha establecido ya que no existen suficientes estudios para esto, de manera general, las personas suelen tomar dos (2) semillas por día, 1 en la mañana después de un buen desayuno y otra después de la cena, nunca se debería consumir en ayuna o con el estómago vacío. Te sugiero que antes de comenzar a utilizarla consultes a tu médico tratante. Algunas personas hablan de un máximo de 4 semillas por día, sin embargo podría ser mucho. Los beneficios que podrías recibir se describen en el artículo.
      Suerte

  30. dalia gonzalez on

    buen día doctora , soy de Venezuela , y tengo las hojas de la moringa y no se como administrársela a mi bebe de 2 años y medio con diagnostico de diabetes mellitus tipo 1 de reciente aparición, le agradecería su información y le envió bendiciones,
    gracias.

    • Hola Dalia, no te recomiendo el uso de la moringa en tu bebe, recuerda que no se recomienda en menores de 19 años, ya que se desconoce con exactitud sus posibles efectos secundarios en este grupo etario. Debes seguir muy bien las recomendaciones del pediatra o endocrinólogo. El manejo adecuado de su dieta, medicamentos y actividad física, le permitiría mantener controlada su glicemia y por ende disfrutar de una muy buena calidad de vida.
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      • maritza martinez on

        Dra. REINA QUIERO SABER SI LA MORINGA ME PUEDE REGULAR O MANTENER BIEN LOS VALORES DE LA TOROIDES . EXACTAMENTE LA TSH Y LA TIROGLOBULINA SOY OPERADA DE LA TIROIDES Y QUIERO SABER Y ES BUENA PARA ESOS VALORES O MEJOR FUNCIONAMIENTO..GRACIAS

  31. Hola mi nombre es Carmen. Yo quisiera saber si la moringa es Burma para la depression y la anciedad. Gracias

  32. Doctora mi pregunta es si una persona diagnosticada con cáncer del colon tipo 4 con metastesi en diferente parte del cuerpo podría tomar la moringa para controlar o sanar el cancer?

  33. Sofia Hernandez*Santiago on

    hola doctora saludos y gracias por la labor que hace, e leído y se menciona que hay que consumir las hojas de la planta…. las semillas se pueden consumir? cual es la forma de consumirlas. muchas gracias

    • Hola Sofia, muchas gracias por tu comentario, el aceite de las semillas de moringa se utiliza en los alimentos, pero también en perfumes, y productos de cuidado del cabello y como lubricante de la máquina.
      Se le han atribuido propiedades anti-microbianas y anti-inflamatorias.Las semillas podrían tostarse, luego machacarse para combinarse con aceite de coco y esta mezcla usualmente se aplica al área del problema (artritis, donde se siente dolor, infecciones de piel).
      Las hojas tienen gran cantidad de vitaminas y minerales. Las vainas verdes inmaduros se preparan de manera similar a las judías verdes, mientras que las vainas maduras se le quitan las semillas y se cocinan como los guisantes o se asado como las nueces.
      La torta de semilla que queda después de la extracción del aceite, se utiliza como un fertilizante y también para purificar agua de pozo y para eliminar la sal del agua de mar.
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  34. Que tantas semillas de moringa puedo tomar al día? La verdad poseo por el momento estas semillas naturales pero no tengo idea de cuanto es lo minimo o maximo a tomar de ello. Agradeceria su respuesta

    • Hola Jaky, una dosis específica no se ha establecido ya que no existen suficientes estudios para esto, de manera general, las personas suelen tomar dos (2) semillas por día, 1 en la mañana después de un buen desayuno y otra después de la cena, nunca se debería consumir en ayuna o con el estómago vacío. Te sugiero que antes de comenzar a utilizarla consultes a tu médico tratante. Algunas personas hablan de un máximo de 4 semillas por día, sin embargo podría ser mucho. Los beneficios que podrías recibir se describen en el artículo.
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