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Descubre los usos medicinales y los grandes beneficios del orégano

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El orégano es una hierba muy utilizada en la cocina y también con fines medicinales desde hace miles de años. El orégano pertenece a la familia de la menta y su nombre proviene de las palabras griegas “oros” (montaña) y “ganos” (alegría).

Los increíbles beneficios del orégano

El orégano no solo le da sabor a las comidas, sino que tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas. También contiene: fibra, hierro, manganeso, vitamina E, hierro, calcio.

El orégano se utiliza para apoyar el tratamiento de:

  • Trastornos de las vías respiratorias como tos, asma, laringitis y bronquitis
  • Trastornos gastrointestinales como ardor en el estómago e hinchazón
  • Calambres menstruales
  • Artritis reumatoide
  • Trastornos del tracto urinario
  • Dolores de cabeza
  • Enfermedades del corazón

Infografía sobre las propiedades del orégano

oregano

Beneficios del aceite de orégano

El aceite de orégano se consume por vía oral y es utilizado para apoyar el tratamiento de:

  • Parásitos intestinales
  • Alergias
  • Gripe
  • Dolor de oídos
  • Fatiga

El aceite de orégano también se suele aplicar sobre la piel para tratar:

  • Acné
  • Pie de atleta
  • Piel grasa
  • Caspa
  • Úlceras bucales
  • Verrugas
  • Tiña
  • Rosácea
  • Psoriasis
  • Enfermedad de las encías
  • Dolor de muelas
  • Dolor muscular
  • Várices

Precauciones y seguridad

La hoja de orégano es probablemente segura cuando se toma en las cantidades que se encuentran en los alimentos y por vía oral o aplicado sobre la piel en cantidades recomendadas.

Alergias: el orégano puede causar una reacción alérgica en las personas que tienen alergia a las plantas de la familia Lamiaceae como albahaca, lavanda, mejorana, menta y salvia .

Dosis recomendada de orégano

POR VÍA ORAL: para el tratamiento de los parásitos intestinales se recomienda el consumo de 200 mg de aceite de orégano, 3 veces al día durante 6 semanas.

Fuentes: WebMD, Medical News Today, infografía cortesía de Farmacognosia.
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About Author

Alicia Borghi estudió Comunicación Social y se especializó en Corrección de Textos y Redacción Creativa. Trabaja desde hace más de 7 años como Editora y Redactora de contenidos.

1 comentario

  1. Que excelencia de consejos!

    Gracias me estoy gozando aprendiendo de estos maravillosos consejos por medio de su medio.

    Estare poniendo en practica todo lo que he aprendido con referencia al jenjibre, menta, oregano, y las bebidas verdes.

    Gracias por su guia!

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