
La Comida Rápida de USA es Más Salada que la de Otros Países
Un reciente estudio observó que los niveles de sal en alimentos similares varían entre los países y que la comida rápida de Canadá y EE.UU. es la más salada.
Un reciente estudio observó que los niveles de sal en alimentos similares varían entre los países y que la comida rápida de Canadá y EE.UU. es la más salada.
Según un reciente informe de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, el pan es la principal fuente de sodio de la dieta estadounidense.
Conoce destacados hechos sobre la sal que te ayudarán a consumirla de forma moderada para preservar tu salud.
A pesar de que se piensa que la sal marina y la de roca son naturales y por lo tanto ‘más sanas’, son tan dañinas como la sal de mesa común. Infórmate aquí.
Cerca del 88% de los niños y los adultos de Estados Unidos consumen más sal por día que la cantidad recomendada y mantienen su dieta con 3.513 miligramos de sodio por día, en lugar de 2.300 mg.
El bicarbonato sódico tiene propiedades alcalinizantes que, en general, son muy beneficiosas para la salud. Infórmate sobre cómo consumirlo.
Las consecuencias del consumo excesivo de sal son: retención de líquidos, presión alta y problemas renales. Conoce los alimentos libres de sal.