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Receta de Tostadas Bajas Calorías y Antiinflamatorias

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Conozca una receta perfecta para ayudar a eliminar la grasa del vientre. Estas deliciosas tostadas combinan hidratos de carbono complejos con grasas saludables, todo lo cual ayuda a reducir los niveles de cortisol (conocida como la hormona del estrés) y mantiene el nivel de azúcar en sangre bajo control.

Si padece problemas gástricos como acidez o gastritis, sustituya el aceite de oliva por aceite de menta para calmar las molestias del estómago.

Tostadas con Aguacate y Chile

Ingredientes
  • 2 rebanadas de pan de grano entero
  • 1 limón fresco
  • 1 aguacate cortado en rodajas
  • Aceite de oliva extra virgen
  • Hojuelas de chile
Instrucciones
  1. Tomar las rebanadas de pan de grano entero tostado, rociarlas con aceite de oliva extra virgen (o reemplazar con el aceite de menta) y unas gotas de limón fresco
  2. Colocar encima las rebanadas de aguacate y una pizca de hojuelas de chile
  3. Servir y disfrutar
Fuente: Dr. Oz

About Author

Alicia Borghi estudió Comunicación Social y se especializó en Corrección de Textos y Redacción Creativa. Trabaja desde hace más de 7 años como Editora y Redactora de contenidos.

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